失眠

失眠症為一種睡眠障礙的症狀,並不是疾病,這種情況在世界各地也非常普及。據世界衛生組織的資料顯示,有27%的受訪者反映有「睡眠困難」;但是,曾有此經驗的人士並不等於有失眠問題。瀏覽全文

最新文章

咖啡│咖啡竟可助眠?一旦飲錯時間隨時影響整天血糖代謝
精選2021-08-18
都市疾病|鼻貼、呼吸機可改善睡眠窒息症?分析各療法原理及好壞
2021-04-21
頭痛|為頭部做SPA 中醫為據疏通經絡 養生兼紓壓
2021-04-19
大麻|CBD「大麻二酚」治失眠效果佳?醫生拆解與安眠藥分別
精選2021-10-28
【失眠】臀部僵硬易失眠自我測試唔使5秒 必學2動作改善寒症失眠
精選2021-01-07
隔5分鐘set一個鬧鐘會變成慢性疲勞!5個床上壞習慣令你越瞓越攰
精選2021-11-18
猝死|氣溫驟降慎防猝死!暴飲暴食、酒醉者5大族群要多加注意
精選2021-11-09
氣溫急降太凍睡不著原來冚得太多被?專家教5招告別失眠快速入睡
精選2021-11-08
失眠|長期受壓失眠恐積勞成疾 社區支援計劃贈醫施藥助好夢重溫
精選2021-11-05
減壓CBD|護膚咖啡蛋糕4大CBD特色體驗 High Tea+SPA療癒感倍增!
2021-10-29